מפת דרכים מעשית לחיבור פנימי, איזון וצמיחה רוחנית — דרך סיפורים, תרגולים ושאלות שמזמינות אותך לראות את עצמך מחדש.
רכישת המדריך ←79 ₪ בלבד · קובץ PDF להורדה מיידית
עמית לוי
ד"ר לגיאולוגיה,
אמא, בת זוג,
מנחת התפתחות אישית
לא כתבתי אותו מתוך מקום של "מצאתי את כל התשובות" — אלא מתוך הבנה שהחיים הם מסע מתמשך של למידה, שינוי והתבוננות.
במהלך השנים נחשפתי לכלים מעולם הסאטיה, הרברסינג, ועולם התודעה, שעזרו לי לראות את האתגרים לא רק כקשיים — אלא כהזדמנויות לבחירה ולהתעוררות פנימית.
את הכלים האלה אני מביאה אליך כאן.
לא להיות "מוארת" — אלא להיות נוכחת יותר. כשמתחילים להתבונן במקום רק להגיב, משהו נפתח.
סיפור הזאב שבכלוב — על פחד ישן, מחשבות חוזרות, ואיך הצעד הראשון לשינוי הוא לראות, לא להילחם.
סיפור הנמר והזאב — על הקול הפנימי שלנו, ואיך ללמוד להקשיב לו לפני שהעולם ינחה אותנו.
4 כלים פרקטיים: ויסות מערכת העצבים, לראות את כל התמונה, פענוח רגשות, ומציאת האמונה המנהלת אותנו.
רגע אחד ביום לעצמך — שגרה קצרה של נשימה, הכרת תודה וכוונה שמתחברת לגרסה הגבוהה ביותר שלך.
"יש רגעים בחיים שבהם אנחנו מרגישים שמשהו בתוכנו מבקש להתבהר.
לא בהכרח שינוי חיצוני — אלא מבט אחר על החיים עצמם."
— מתוך המדריך, עמית לוי
את מרגישה לפעמים עייפה, אבודה, או רחוקה מעצמך — ומחפשת דרך לחזור פנימה.
יש לך תחושה שאת "מתנהלת על אוטומט" ורוצה להתחיל לבחור מתוך מודעות.
את נושאת על הכתפיים קריירה, משפחה ומערכות יחסים — ומרגישה שאת זקוקה לרגע לעצמך.
את רוצה כלים פרקטיים שיכולים להיכנס לחיי היומיום שלך בצורה פשוטה ואמיתית.
הסיפורים, ה"למה זה קורה לי" וה"איך אני נראית לאחרים" — כבר מתחילים לעייף אותך.
את מוכנה להתחיל לראות את עצמך מחדש — לא בבת אחת, אלא בעדינות, צעד אחד.
המדריך כתוב בלשון נקבה אך מיועד לשני המינים.
79 ₪ קובץ PDF · 39 עמודים · להורדה מיידיתיש לך שאלות? ניתן לפנות ישירות לעמית